今天我們要說的是維生素D。維生素D是一種脂溶性維生素，為一組具有抗佝僂病作用，結(jié)構(gòu)類似的固醇類衍生物總稱。最主要的是維生素D3（膽骨化醇、膽鈣化醇）、維生素D2（骨化醇）。維生素D的主要功用是促進(jìn)小腸粘膜細(xì)胞對(duì)鈣和磷的吸收。維生素D還有促進(jìn)皮膚細(xì)胞生長(zhǎng)、分化及調(diào)節(jié)免疫功能作用。一般成年人經(jīng)常接觸日光不致發(fā)生缺乏病，嬰幼兒、孕婦、乳母及不常到戶外活動(dòng)的老人要增加維生素D供給量到每日10μg（相當(dāng)于400國(guó)際單位）。缺乏維生素D兒童可患佝僂病，成人患骨質(zhì)軟化癥。由此可見，補(bǔ)充維生素D是很重要的。由廣州長(zhǎng)生康生物科技有限公司生產(chǎn)的鈣加維生素D3軟膠囊，鈣加維生素D咀嚼片以及維生素A加D軟膠囊都可以很好地滿足我們每日需要補(bǔ)充的維生素D。