葉黃素主要存在于眼睛的黃斑部和晶狀體中，尤其是黃斑部含有高濃度的葉黃素。它是一種抗氧化劑，屬于類胡蘿卜素家族，也被稱為“植物黃體素”。葉黃素與玉米黃體素在自然界中共同存在。科學(xué)研究表明，葉黃素是眼睛視網(wǎng)膜和晶狀體中唯一發(fā)現(xiàn)的類胡蘿卜素，人體無法自行合成，必須通過攝入來補(bǔ)充。

葉黃素的作用如下：

1.保護(hù)視網(wǎng)膜：葉黃素是眼睛中重要的抗氧化物質(zhì)，能夠吸收藍(lán)光并防止自由基對視網(wǎng)膜的損害，保護(hù)視網(wǎng)膜免受光線傷害，幫助維持良好的視力和眼睛健康。

2.減緩眼睛疲勞： 長時間使用電子設(shè)備或處于強(qiáng)光環(huán)境下易導(dǎo)致眼睛疲勞，葉黃素軟膠囊中的葉黃素有助于減緩眼睛疲勞，改善眼睛適應(yīng)能力，長時間看電腦、手機(jī)也能保持明亮的眼神。

3.提高視覺清晰度： 葉黃素有助于增強(qiáng)視網(wǎng)膜對光線的適應(yīng)能力，改善視覺清晰度和對比度，使人在不同光線下能夠更加清晰地看到物體輪廓和色彩，享受更加舒適的視覺體驗(yàn)。

4.預(yù)防眼部疾病： 適量的葉黃素攝入有助于預(yù)防眼部疾病，如白內(nèi)障和黃斑變性等，保護(hù)眼睛健康，延緩眼睛衰老的過程，讓人擁有長久清晰的視力。

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